概述
前段時間學習壓力大，睡眠不足，心情又很煩躁，久而久之就得了口腔潰瘍。但是因為工作忙的緣故，我也沒去在意，認為過了一段時間後就會自己痊癒。但是隨著日子一天天過去，潰瘍的地方沒有痊癒反而越來越多。看了醫生後醫生說由於之前輕型的時候沒有及時治療，現在變得有點嚴重了。醫生開了一些藥還有教了一些方法，潰瘍終於慢慢好起來了。我把經驗跟大家分享一下，希望對大家有所幫助。
步驟/方法：
1、 每天吃完晚飯後記得要用溫開水漱口，然後可以取一勺蜂蜜，敷在潰瘍的表面，閉口含1~2分鐘，然後把蜂蜜嚥下去，如此重複2~3次，連續治療2~3天可痊癒。但是我們一定要注意堅持一段時間，才能夠看到好的效果。
2、 潰瘍面積如果大到影響進食，可以吃些鬆軟、易消化和流質的食物。比如新鮮的蔬菜汁，肉熬得很爛的粥等等。平時也要注意多飲水，飲食要以清淡飲食為主，不宜吃的太過於油膩，做好對於口腔潰瘍牙齦腫痛的預防也很必要。
3、 可以吃一些維生素B2和維生素C的藥片。雖然短期內可能覺得沒甚麼作用，但是堅持一段時間後口腔潰瘍就會自然好了。同時也要注意補充其他的維生素和礦物質，這些可以從平時的飲食中獲得。
注意事項：
切忌飲食不規律，容易導致免疫力下降，避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物注意衛生、防止感染，另外在平時要注意多飲水。
