概述
口腔潰瘍困擾著很多人，由於口腔潰瘍使得自己遠離了很多美食，即使是吃飯也是備受痛苦，首先口腔潰瘍患者要知道自己口腔潰瘍產生的原因是甚麼，口腔潰瘍產生的原因多種多樣，其中之一是患者自身引起的，由於患者體內的白細胞增多對於炎症的反應過於強烈很容易產生口腔潰瘍，還有呢是由於攝入的食物不夠乾淨衛生導致自己的口腔被引發炎症。
步驟/方法：
1、 明白了自己口腔潰瘍產生的原因之後才能知道如何去治癒自己的口腔潰瘍，對於第一種情況來說，要多注意自己的身體，減少自己身體炎症的病發可能，養成良好的飲食習慣，維持身體元素平衡。
2、 同時要加強身體鍛鍊，給自己一個合理的鍛鍊計劃，加強自己的身體鍛鍊從而增強身體的免疫力，達到抵禦細菌病毒入侵的目的，這樣對於身體體質比較脆弱的人來說是一個非常有效的方式。
3、 除了合理的身體鍛鍊，保持良好的衛生習慣也是非常有必要的，病從口入這個道理所有人都懂，但是呢並不是所有人都能做到的，像夏季受人喜愛的燒烤就是一個非常不衛生的食物之一，因此要減少食用。
注意事項：
夏季是細菌病毒活躍的時期，要多注意自己飲食以及合理的身體鍛鍊，減少病毒細菌入侵的可能，不要食用變質的食物尤為關鍵，不要過度飲用涼水。
