面部一些刺激情況就有可能引發面癱，如果治療不及時的話，就很有可能會留下一些後遺症，因此提醒患者要重視該病的治療，那麼怎樣預防面癱呢?下面我們一起來了解一下吧。希望可以幫助到為治療面癱而苦惱的人。
1、勿用冷水沖洗，在日常生活中面癱患者不能用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩。
2、靈敏感知身體的提醒，面癱患者在發病前都是一些徵兆可以察覺的，也就是說身體會給我們提醒，一般人都是感覺有一側臉部肌肉發沉，睜眼費勁，有的患者病前三四天會感覺耳後疼痛。如果我們靈敏感知這些提醒，就可以及時在正確指導下進行調理，將疾病消滅在發生之前。
3、飲食要合理，面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米麵、粗糧類食物，以保持機體足夠的能量供給，增強抗病能力。
4、注意休息，面癱的預防和治療期間都應該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，以利疾病的康復。
通過對以上內容的瞭解之後，相信大家都知道應該怎樣預防面癱了，患者如果想要更好的康復，那就要保證日常合理的生活習慣，同時在平常也要保持積極開朗的心態，這樣也是預防疾病的關鍵。
