概述
如今人們的生活質量越來越好，不管是成人還是孩子，越來越多的人出現牙齒問題，最主要的是出現齲齒，牙痛牙齦發炎。其實如果我們在日常生活中做好預防，我們還是可以擺脫齲齒的苦惱的。
步驟/方法
1、 要注意口腔清潔口腔的清潔是非常重要的，口腔裡的細菌是牙齒出現問題的主要原因，齒縫裡的殘留食物渣，是細菌最好的滋生場所，所以時刻保持口腔清潔，是預防齲齒的有效方法。
2、 兒童齲齒的預防兒童是齲齒出現最多的人群，主要在於兒童喜愛吃甜食，各種零食的一些成分容易破壞牙釉質，而是兒童的牙齒幼嫩，不能即時做好牙齒清潔，往往成為齲齒出現的主要原因。
3、 飲食對牙齒的傷害日常生活中，飲食也是造成齲齒的一方面原因。例如我們常飲用的碳酸飲料，裡面的碳酸物質會腐蝕牙齒表面的牙釉質，從而使牙齒出現問題，發生齲齒。
注意事項：
牙齒看起來十分堅硬，但是他本身也是十分脆弱的，要保護好牙齒，就要從日常小事做起，全面護理好自己的牙齒。
