概述
我們每個人每天都要進行刷牙，這個是保持口腔衛生的最基本的方法把，不過呢，說到刷牙那麼一般最關心的就是甚麼時候刷牙，正確的刷牙的方式是甚麼，這裡面，關於牙刷應該如何進行選擇就是最重要的。因為一個牙刷的好壞直接關係到我們牙齒的健康與否。然而，對於市場上各種各樣的牙刷，你們是不是感到眼花繚亂，完全不知道怎麼下手呢？
步驟/方法：
1、 首先，我們要知道，刷牙應該至少要早晚一次，而且每天都要進行三到五分鐘，各個面都需要刷到位，這樣刷牙才是正確的刷牙方法，這樣牙齒才不會變黃，牙齦才會健康，口腔異味也不會有。
2、 然後呢，超市裡各種大小价格各異的牙刷琳琅滿目，我們選擇的時候要有一定的標準的，建議選擇牙刷的時候選頭小，刷毛軟，刷毛長密的牙刷，而且牙刷要每三個月更換一次，放在透氣的地方，放著的時候刷頭朝上。
3、 最後呢，我們購買牙刷的時候，要選擇真正適合我們口腔清潔的，最好選擇刷頭小、刷毛軟、間距適中、便於握持的牙刷，具體的標準因人而異。選擇好了牙刷我麼也要勤刷勤換，才能保證牙齒健康。
注意事項：
刷牙雖然是個小事而且我們每天都在做，但是其中的很多細節都是需要注意的，選擇頭小，毛軟，毛密的牙刷，每三個月換一次都是需要注意的，願您有一副好牙齒，吃飯香。
