概述
我想向大家諮詢一下，抽菸抽多了，牙齒變成了黑色的，有沒有甚麼方法能夠把它變回來？我的叔叔今年已經50多歲了，他是從20多歲開始抽菸，現在已經有30多歲的煙齡了。因為長期的吸菸，他的牙齒內側都已經變黑了，有的時候一說話或者是大笑的時候都能夠看到，非常影響個人的形象，所以想向大家諮詢一下有沒有甚麼好的方法能夠把變黑的牙齒變白。
步驟/方法：
1、 經常吸菸的人牙齒的確會變黑，最主要是色素的沉著，因為在菸草當中有很多的煙油，還有煙斑，時間長了他們就會沉積在牙齒的表面，而它們的顏色是黑色的，就會覆蓋在白色牙齒上面，從而牙齒就會變成黑色。
2、 當牙齒變成黑色之後，自己是沒有辦法清理掉的，建議大家最好到正規的口腔醫院或者是口腔診所去洗牙。洗牙能夠達到一定的清理效果，但是很少能夠達到沒有吸菸之前的樣子，此外，在洗牙之後最好再進行一個拋光處理。
3、 因為牙齒再做個拋光處理，之後能夠防止色素的再次形成，還有沉積的速度，同時對於防止牙結石的形成也有一定的好處，除了要洗牙之外，還要做好口腔衛生，最重要的其實還是在日常生活當中要少吸菸。
注意事項：
另外建議長期吸菸的人在日常生活當中可以多喝一點綠茶，因為綠茶當中有一種成分叫做單寧酸，它能夠防止細菌粘在牙齒上，從而就會防止牙齒著色，另外也有清新口氣的作用。
