要防治日常生活中經常發生的打嗝,首先進食不宜過快,同時避免受寒涼。其次,疏肝理氣是關鍵,要少生氣,可以喝些玫瑰花茶或用橘皮泡水,緩解不良情緒。對比較輕的打嗝,還可以嘗試嚇一嚇、連著喝幾大口熱水、屏氣等方式,也可適當緩解。
此外,還可以用按摩來防治打嗝,如按壓手指尖、掐按內關穴(此穴位於手腕內側6到7釐米處)等。如果這些方法還不能防止打嗝,最好及時到醫院請醫生診治。
要防治日常生活中經常發生的打嗝,首先進食不宜過快,同時避免受寒涼。其次,疏肝理氣是關鍵,要少生氣,可以喝些玫瑰花茶或用橘皮泡水,緩解不良情緒。對比較輕的打嗝,還可以嘗試嚇一嚇、連著喝幾大口熱水、屏氣等方式,也可適當緩解。
此外,還可以用按摩來防治打嗝,如按壓手指尖、掐按內關穴(此穴位於手腕內側6到7釐米處)等。如果這些方法還不能防止打嗝,最好及時到醫院請醫生診治。