概述
懷孕期間由於孕婦火氣大,易噁心,不敢使勁刷牙,也不敢去刷舌頭,害怕更噁心,所以導致孕婦的口腔衛生不好,有時會有口臭,那麼口腔的異味要怎麼辦呢?
步驟/方法:
1、 在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,儘量清潔舌頭上的食物。
2、 養成多喝水的習慣,以增加口腔唾液的流量,增強口腔自潔作用;而經常漱口,容易將口中的怪氣味去除;也可以不定時地咀嚼木糖醇。
3、 為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期酌量食用,但應避免食用過於辛辣的食物,以免造成腸胃負荷加重。
4、 選擇好看又好吃的食物,以促進食慾。如將各種肉類食品中加入可口的調味料;不時變換飯菜的花樣,改變色、香、味及食物的形態等;在食物中拌入適量番茄、洋蔥、蒜、香菜等,加重食物的味道,避免苦的味道而加強酸味或甜味,少量多餐。在用餐時,保持愉快的氣氛。
5、 懷孕之前要檢查牙齒,儘量治好口內有病得壞牙,並徹底清潔牙齒
注意事項:
在懷孕期間的孕婦口腔衛生很重要,但是要洗牙也要慎重,一定要找專業的醫生去給出建議,看看是否有必要去洗牙,否則容易引起流產。