概述
隨著生活水平的改變，我們在生活中如果不注意的話，會產生健康方面許多的問題，那麼如何通過刷牙的方式來解決自己的口臭問題呢？
步驟/方法：
1、 首先我們要知道正確刷牙的方式，就是要豎著刷牙的同時也要注意有橫著刷牙的方式，在刷外側的牙齒的時候，要豎著刷牙，不要橫著刷牙，避免出現牙齦擴大的情況。而且還可以刷的很乾淨。
2、 在刷牙齦的地方的時候，要把牙刷和自己的牙齦呈現在四十五度角的位置，在刷牙齦的時候，要適當的轉動牙刷，而且同一個地方的要最好反覆的刷五六次左右，在牙合面的地方，要用橫著刷的方式來回的刷八次左右，這樣可以保證大牙齒的地方沒有食物的殘留存留。
3、 如果不是因為刷牙方式導致的口臭的話，那麼就要從自己身體方面的問題尋找口臭的緣由了，有時候消化道和腎病也是可以引起口臭的問題的。
注意事項：
無論有沒有口臭都要進行科學合理的刷牙，刷牙是非常重要的，也不要圖省事就用口香糖來代替牙刷，刷牙的步驟是不能夠馬虎的。
