概述
舌炎是我們生活中比較常見的口腔疾病，同時很多人也比較受它的困擾，因為患了舌炎，舌頭會起潰瘍，長水泡，這樣的話就導致我們在生活中很不方便，我們的飲食，我們的生活都會受到影響，很多食物不能吃，硬吃的話，舌頭就非常痛，而且有時候還會有口氣，這樣的話就影響我們的正常交流，那麼我們該怎麼辦呢？現在我把我的經驗分享給你。
步驟/方法：
1、 首先，在飲食上要以清淡為主，不能吃鹹辣，這兩種口味都會讓你的舌頭受到刺激而發炎的，一些人患了舌炎就是因為在飲食上沒有控制好，導致舌炎反反覆覆的發作，所以一定要注意飲食。
2、 然後，還要注意口腔衛生，舌炎意味著舌頭會長水泡，還會潰爛，這個潰爛的過程中，就會有細菌感染，所以每天早晚都要好好刷牙，最好用雲南白藥牙膏刷牙，這樣可以消毒殺菌。
3、 最後，你還需要買點治療舌炎的藥，像口腔潰瘍散，牛黃解毒片，都是比較有針對性的，效果非常好，以前我患口腔潰瘍的時候，我也經常吃這兩種藥，治療起來很見效，幾天就好了。
注意事項：
還有每天都要休息好，不要讓自己的身體上火了，一般患舌炎的人，年齡都在青壯年階段，因為這個年齡段的人比較喜歡熬夜，熬夜身體就容易上火。
