最近，坐在辦公桌前喝水時發現了這個能夠緩解鼻子幹疼的妙方，即水杯中熱水冒出的蒸汽。把盛有熱水的水杯放在鼻子下方，通過用鼻子和嘴巴交替吸氣呼氣的方式，熱熱的蒸汽會進入鼻孔內部，從而溫潤了鼻腔內部，改善了鼻腔內的乾燥環境，鼻子即刻便感覺舒服很多。在這個過程中要特別注意呼氣和吸氣的力度，因為假若熱水溫度很高，當你深呼吸的時候，鼻腔會難以在一瞬間承受高溫度的熱蒸汽，有可能會熱傷鼻子，感覺不舒服。還有要記住呼吸的力度要儘量小點，這樣才能避免傷害到鼻子。平時大家可以嘗試一下到底有沒有用，對了，在辦公桌放一杯熱水會改變辦公區乾燥的環境，對鼻子百利無害。
另外，鼻幹還可以通過按摩、藥物方式緩解治療。同時要注意改善生活與工作環境，加強個人防護，避免吸入乾燥多灰塵的空氣;戒菸酒，戒除挖鼻的不良習慣;保持鼻腔清潔溼潤;多吃富含維生素的食物，保持大便通暢;少吃辛辣、煎炸等刺激性食物，可多食菠蘿啤酒、陳醋、野菊、紫甘藍菜。
為了緩解鼻子幹疼的情況，在上面為大家提出了一些比較簡易的辦法，希望對大家能有所幫助。其次大家還要注意的就是，在自己的餐飲中多添加一些綠色蔬菜，不僅能夠給身體補充營養，還能有效緩解自己身體缺水的症狀，真是兩全其美的辦法。
