概述
有舌炎，牙齦出血導致的口臭，現實生活中很多人都遇到過這種情況，之前我也有過，我是因為有一段時間飲食上沒有注意，吃了好一段時間的辣的東西，導致身體有點上火，然後就患了舌炎，那段時間也挺痛苦的，很多東西都吃不得，一吃就痛，而且刷牙的時候，牙齒也會出血，後來慢慢的調理才好起來的，現在我把我的經驗分享給你，希望對你有用。
步驟/方法：
1、 首先，你的舌炎，牙齦出血，都意味著你的身體有些許上火，所以說，你要好好的調理自己的身體，每天都要保證好的睡眠，這樣的話，身體恢復起來也會快一點，身體恢復好了，就會有自我的調理的能力。
2、 然後的話，飲食也要清淡一點，多吃點青菜，水果，多喝點水，多喝點粥，最好是喝綠豆粥，綠豆粥有降火的作用，對你的舌炎，牙齦出血都有好處的，相信只要你堅持一段時間就會好的。
3、 最後的話，你的口臭問題，你可以通過喝酸奶來解決，酸奶對於解決口臭問題是很有幫助的，前段時間我也試過，效果特別好，而且的話，酸奶也特別好喝，對皮膚也很好，何樂而不為呢。
注意事項：
還有的話，你有口臭的問題，就要注意，最好每天都要好好刷牙，飯前飯後都要刷，這樣的話，牙齒就乾淨衛生，自然不會有那麼多的炎症問題了。
