每天早上起來臉腫的原因

　 1、生活不規律，經常熬夜，睡眠不足，日夜顛倒，工作壓力問題，會造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

　　2、晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。吃太多零食，特別是帶鹹味的食品，也會導致第二天早上起床臉部浮腫。

　　3、很多人喜歡在睡覺之前喝大量的水，覺得可以保溼皮膚，但是這樣會導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就出現浮腫的現象。

　　4、洗熱水澡的時候洗臉，也會導致早上面部浮腫。

　　5、體制較虛也有可能是導致容易浮腫的原因。

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每天早上起來告別臉腫的穴位

在顏面針灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，讓疲勞、浮腫的臉恢復活力。你只需每天1次，每次1個小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時慢慢來，適應以後，甚至可以一邊敷面，一邊做針灸運動。百會穴——預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。太陽穴——消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際

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食物讓你告別每天早上起來臉腫

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