概述
H7N9禽流感病毒是因為病毒引起的一種急性呼吸道疾病。像很多鳥類，家禽類如果感染到了H7N9禽流感病毒，那麼人類如果吃了這些感染了禽流感病毒的夾肉的話，就很有可能也感染了禽流感病毒，所以為了減少自身被感染H7N9禽流感病毒的可能性，還是在禽流感爆發期間，避免跟家禽類接觸吧。一旦感染禽流感的話，人體自身的免疫系統將會受到威脅，從而生命受到危害。
步驟/方法：
1、 因為H7N9禽流感是因為禽流感病毒引起的傳染病，所以最關鍵的就是需要提高自身的抵抗力和免疫能力。像平時的話，在飲食中可以補充一些維生素類的食物，比如一些富含維生素C，鐵，還有維生素B6類的蔬菜和水果，沒事的時候，可以泡一些板藍根沖劑，哪怕當水喝也行。
2、 在日常生活中的話，還是建議多進行身體鍛鍊，運動是最能提高身體抵抗力和免疫能力的方法之一。像平時有空的時候可以多做做戶外運動，像出去跑步啊，跟朋友打打球啊，遊游泳啊，這些都可以提高身體的抵抗力，增強新陳代謝能力，從而提高身體免疫力。
3、 在H7N9禽流感爆發的這段時間裡面，還是建議大家不要去接觸家禽類動物，哪怕你知道這些家禽類是不會有H7N9禽流感病毒攜帶的，也不要去接觸，因為你無法辨別是否這些家禽都已經受到禽流感病毒的感染。飲食方面的話，家禽類的肉就不要吃了，像雞肉啊，鴨肉啊，鵝肉等等。
注意事項：
另外，平時的話，要養成良好的作息習慣，每天要保證充足的睡眠時間。合理飲食，多多補充維生素，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多進行運動鍛鍊身體。基本上這些就就可以提高身體的免疫力，身體健康了，抵抗力強了，那些病毒侵入身體的可能性就大大減少了。
