如天氣炎熱和大運動量時的出汗,那麼你需要多補充點鹽分,不然容易暈倒,溼了鹽分記得要及時的更換。
如果是自汗,發生在白天,自己沒有勞動,但是依然大汗淋漓,那麼就是你身體太虛或者大病之後,這時候你就需要吃一些東西,例如洋參、人參等。
還有就是平時的飲食要注意,不要吃寒涼食物,多吃一些例如海蠣,蛋等,還要就是平時注意多鍛鍊身體,增強體質,這時最重要的。
如天氣炎熱和大運動量時的出汗,那麼你需要多補充點鹽分,不然容易暈倒,溼了鹽分記得要及時的更換。
如果是自汗,發生在白天,自己沒有勞動,但是依然大汗淋漓,那麼就是你身體太虛或者大病之後,這時候你就需要吃一些東西,例如洋參、人參等。
還有就是平時的飲食要注意,不要吃寒涼食物,多吃一些例如海蠣,蛋等,還要就是平時注意多鍛鍊身體,增強體質,這時最重要的。