概述
寒暑交替，正是感冒的多發季，流行性感冒普遍出現在人群中。同樣，老年人身體體質是最弱的，也是最容易感染風寒的，因此，老年人防寒便是十分重要的。那麼，老年人應該如何預防感冒的發生呢？
步驟/方法：
1、 避免傳染。老年人的居室內要保持通風、清潔。儘量避免外出去公共場所，如果非要去的話，可帶上點鹹乾果，可含一粒，回到家中漱口。同時家中如果已經有人患感冒，應注意儘量與老年人隔離開。
2、 避免受寒。老年人居室內要有取暖設備，同時注意早睡晚起，外出時要多穿衣服，以免室內外溫差太大，使老年人患感冒。春季衣服應逐漸減少，不能一次脫的太多。夏季儘量不要在陰冷處乘涼。
3、 增強免疫。老年人在預防感冒中，應當多吃一些含蛋白質的食物，如豆製品、魚肉、奶類等，同時適當補充維生素。早晨起床在室內或室外多做鍛鍊，如果有吸菸的老年人，應該戒菸。
注意事項：
老年人是感冒最容易的群體，因此多增強老年人的抵抗力尤為重要，養成良好的作息習慣，是老年人健康長壽的正確之道。
