肛裂病人應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蔬菜和水果含有豐富的纖維素和維生素，讓孩子每日進食，可使大便柔軟而易於排出，減少乾硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面癒合。有助於肛裂患者康復的水果有以下幾種：
1、香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維、果寡糖，有利於腸道中有益菌的生長，當有益菌在繁殖時，會產生一些有機酸，能刺激腸道蠕動，改善便秘，防治肛裂，提醒要吃熟的香蕉
2、梨：梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，通便秘，利消化
3、山楂：鮮山楂，核桃仁，白糖，加水稍煮，代茶頻飲，吃山楂、核桃仁，有滋補、通便之功效，可用防治因津液虧損引起的口乾燥渴及便秘 。
4、火龍果：含豐富的纖維質及果膠，有助於保水性，可以消食健胃，潤腸通便，另含有維生素A、C、B1、B2及胡蘿蔔素等營養素。
除此之外，芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便，肛裂的孩子應適當多食用。
