1、可吃金橘
金橘含維生素A、B1、B2、C及鈣等,能幫助消除喉嚨發炎。可幫助對抗喉痛的病菌。金橘的維他命C含量也很高,有助強化組織,預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病,增強抵抗力。
2、吃梨子汁
蒸“蜜汁梨”吃,把梨洗淨,從梨蒂下方約二釐米左右切下一個小“蓋”,然後把梨核用小勺挖出,裡面倒入二分之一的蜂蜜,然後放在鍋屜上蒸20分鐘左右即可,也是連梨帶蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治療咳嗽和喉嚨幹痛,也可以預防咽喉痛,還具有去火功效。
3、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜
用火把5枚紅棗的皮烤焦,衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩吞下,連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。