1、平衡營養、合理膳食
對於預防弱視，或患有弱視的孩子來講，飲食調理很重要，父母應注意以下幾點：
·勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。
·讓孩子多吃些粗糧，以增加必要的維生素供給。
·要增加蛋白質的攝入，但需要注意的是，不要讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
·過多攝入糖分，會影響視網膜和視神經的發育，所以，應限制孩子糖分的攝入。
·根據孩子營養狀況，必要時在醫生指導下，給孩子口服一些維生素片，以促進眼睛的發育。
特別推薦：
下面的兩個食療方對緩解眼部疲勞，調節眼部肌肉的功能很有幫助。
(1)準備：黑豆500克，桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
製法：黑豆熟後待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去皮，冷卻後搗成泥。取以上兩種食品各1匙，衝入1杯煮沸的牛奶中，加入蜂蜜1匙。
(2)準備：枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個。
製法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3~4小時。
