1、限制進食。不宜吃得過飽,過飽會對胃產生一定的壓力,同時,胃部的膨脹會直接對心臟造成壓力,這樣就加重了心臟的負擔。患者在進食時就需要注意飲食的量。同樣的不應該過多喝太多的飲料,少量多吃有益健康。
2、限制脂肪。儘量少食用高脂肪和高膽固醇食物,如油類、肥肉類食品,動物內臟等。過多的脂肪會在身體蓄積,一方面增加血管壁的厚度,另一方面對心臟也會造成影響。
3、限制鹽分。大家都知道過量的鹽分會導致高血壓,那麼高血壓將直接對心臟造成壓力,加重心臟的負擔。
4、增加維生素。維生素有減少機體成分被氧化的作用,如減少有利於心臟的不飽和脂肪酸的氧化,預防血栓,預防動脈硬化,強化心臟。如可以多吃獼猴桃、蘋果等,這對心臟病的飲食非常重要。
5、增加纖維素。纖維素有利於減少脂肪在人體的吸收,從而減少血液中的脂質,降低血脂濃度。最終有利於心臟。可以多吃芹菜、竹筍等蔬菜。
6、多補充鉀。鉀能降低血液中的鈉水平,直接減少高血壓的誘導因素。可以直接就減少心臟的負擔,減少心臟的發病幾率。
