一、民間食療方
原 料：童子雞1只，玉竹5克。
配 料：味精、鹽各3克。
做 法：1、童子雞宰殺後，除去腳爪、尾臊和內臟，抽去頭頸骨(留皮)。2、光雞用沸水飛水後，洗淨其血穢，將其腹部向上，放入燉盅。3、加入味精、鹽，加入適量冷開水，隔水燉至八成熟時，再投入玉竹，繼續燉至雞肉酥爛為止。4、食用前除去玉竹。
功 效： 童子雞味甘，性溫;玉竹味甘，性微寒。二者相互配合，能清肺陰，除肺燥，祛痰咳，消虛渴，有固精益氣、生津止渴之功效，對肺熱燥咳、胃熱煩渴、體虛納少、洩瀉水腫、崩漏帶下、產後乳少等症狀均有療效。
二、芝麻粥
原料：生苧麻根30克，炒陳皮10克，粳米、大麥仁各50克，細鹽少許。
製作：先煎苧麻根、陳皮，去渣取汁，後入粳米及大麥仁煮粥，臨熟放入鹽少許。
用法：分作2次服，每日空腹趁熱食。
功效：涼血、止血、安胎。適用於血熱崩漏，妊娠胎動下血及尿血，便血等症。
三、紅米生地粥
原料：生地黃50克，紅米100克，冰糖適量。
製作：取生地黃，洗淨後煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸後加入冰糖;煮成稀粥。
用法：每日早晚空腹溫熱食。
功效：清熱生津，涼血止血。適用於血熱崩漏，鼻衄及消化道出血，還可用於熱病後期，陰液耗傷，低熱不退，勞熱骨蒸，或高熱心煩，口乾作渴。
注意事項：此粥不宜長期食用。服用期間，忌吃蔥白、韭白、薤白及蘿蔔。
