壓力產生過程 – 易康網

　　可分為三個階段：

　　(1)對壓力的響應階段

　　(2)中介系統的增益或消減過程：壓力的相對強度和性質。

　　中介系統由三個子系統：

　　①認知系統：評估壓力的性質及可控度;影響人對行為的自我控制

　　② 社會支持系統：親密的和可信任的關係，是壓力的有效緩衝器。

　　③ 免疫系統：功能狀態好，可緩解和降低應激後果的軀體化症狀。

　　(3)臨床相階段：及時型症狀和滯後型症狀。

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