預防禽流感的最好方法,是增強自己的抵抗力,要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食,適量的運動,良好的個人衛生習慣,並加強室內空氣流通,切勿吸菸。不要去人煙稠密和空氣流通欠佳的地方。
儘可能避免接觸家禽及其他雀鳥以及其糞便。如家中飼養雀鳥 , 應避免和它們緊密接觸,處理它們的糞便時應戴上手套。接觸它們或它們的糞便後,必須用皂液和清水徹底清潔雙手。如出現感冒症狀便要看醫生,留在家中休息。戴上口罩 , 以免傳染他人。
流感疫苗不能預防禽流感,但有助減低因感染流感而引致併發症及住院的可能性。我們因此建議長者及長期患心臟或呼吸疾病的病人注射預防流感疫苗。