1.平日不用衛生護墊
專家提醒不是月經期,儘量不要用衛生護墊。應該每天晚上用清水洗淨外陰,更換內褲,另外,也不要用各種藥液清洗陰道,這樣反而破壞了陰道的內環境,以致發生陰道炎。
2.少穿緊身褲
少穿謹慎或貼身的褲子,如牛仔褲等。同時也要避免穿著緊身的尼龍內褲,內褲應該選擇棉質為最好。
3.心理調節
保持樂觀的心理狀態,避免過於激動、發怒急躁等等。
4.謹慎用藥
一定在醫生指導下用藥,用藥不對症,可能反而加重病情。
5.增強免疫力
睡眠充足,飲食合理,營養均衡,多進食富含維生素的食品。堅持鍛鍊,增強體質。
6.定期檢查
即使沒有任何不適應也應該定期檢查,最好每年至少做一次全面的婦科檢查