①流行性感冒的潛伏期短,僅1至2天;
②主要通過空氣飛沫與直接接觸傳播;
③流行性感冒病毒,各型之間無交叉免疫性,而且免疫力不超過一年。
感冒的原因有吃、刷、愁、關、摸、坐、藥、抽等八大原因,瞭解這些感冒原因,適當調整,可以有效預防感冒。
1、“吃”出來的感冒:不良的食物習慣與感冒關系緊密,過多地進食高鹽餐飲,可導致唾液分泌減少,使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多,易引起上呼吸道感染,最終導致感冒發病。
過多地進食高糖餐飲,可消耗體內水分和維生素等營養物質,引起口幹舌燥,使免疫力低下,進而誘發感冒。過多地進食高脂肪食物,如奶油、肉類、肉湯等可降低機體的免疫細胞抗病毒能力,易引起感冒。為預防感冒,應遠離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”食物。
2、“刷”出來的感冒:有些牙刷用筒密封,牙刷時常處於潮濕狀態,病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差之外,就是由於病毒借刷牙造成的牙齦傷口而反複感染。
3、“愁”出來的感冒:多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物能力減弱,幹擾素水平下降,相應呼吸道防禦功能減退,感冒病毒有機可乘。據國外科研資料統計,時常憂慮或常常發愁的人比正常開朗者患感冒多3至5倍。
4、“關”出來的感冒:保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時,室內沒有一氧化碳等汙染源的情況下,室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到汙染。常開窗,人體排出的廢氣及屋裡的煙霧可以隨流通的空氣飄走,有利於預防感冒。