1、單純的味覺性多汗，應避免飲食辛辣和刺激性食物及飲料。
2、精神因素所致的多汗症，應積極自我調整心態，避免精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等。
3、生活應有規律，要保持心情開朗，且不宜做劇烈運動。
4、平時應注意個人清潔衛生，多洗澡，每天用肥皂水清洗，破壞細菌生長環境。勤換衣服，保持皮膚乾燥，儘量減少進食辛辣刺激性食物。
5、衣著要透氣涼爽，出汗後及時擦乾，並外用爽身粉，外用藥物。
6、在飲食上，建議以清淡為主，少食 肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等“發物”儘量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。建議平時穿透氣性較好的寬鬆鞋襪，有助汗液的蒸發，避免 引起腳氣、皮炎等皮膚問題。
7、足蹠部多汗者或足臭者，應勤洗足，勤換襪子，穿透氣的皮鞋。嚴重者可選服一些鎮靜藥如氯丙嗪、谷維素、安定，或利血平等藥，或用抗膽鹼能藥物，如阿托品、顛茄等藥。
8、對於病理性多汗，應及時就醫診斷。病理性多汗是指因疾病引起的多汗，多汗是疾病本身的一個症狀，常見的疾病包括佝僂病、先天性心臟病、脫髮、多汗、舌狀角膜渾濁綜合徵、失水性乾躁綜合徵、甲狀腺機能亢進、結核病和風溼性疾病等，當孩子出現在出現多汗的症狀的同時，出現上述疾病的伴隨症狀時，就要及時送醫治療，待治療好這些疾病就可避免多汗的出現。
