變化飲食結構
主食不要過細，合理地多食些富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進胃腸蠕動和軟化並增多大便量，加速大便的排洩，減輕大便秘結，減輕痔症。
注意：痔瘡致病初期是治癒的最好時機。
規律排便時間
養成每天定時大便一次的習慣，平時若有便意應儘早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好)，每次大便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好，杜絕大便時長時間閱讀書報。便後用清水清洗肛門，或用溫水坐浴3分鐘左右，一方面清潔，一方面促進血液循環。
注意：痔瘡病人應該飲食清淡。
堅持運動鍛鍊
除散步、快走、跑步、體操等鍛鍊外，每天可進行提肛運動，即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門內縮之後又放鬆，如此反覆進行40～50次。白天在工作間隙，不要長時期持續站立或坐著，期間可間斷地更換不同姿勢。還可作肛門縮鬆動作，取站立或坐位，開始深吸氣，肛門內縮，而後深呼氣，肛門放鬆，反覆數次。
注意：痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質量。
注意潤腸通便
早起後喝一杯300毫升左右的涼白開水，晚睡前飲一杯蜂蜜水，即一湯匙蜂蜜加300毫升開水。也可每天早晚各吃半湯匙芝麻，生熟均可。如若大便乾結，可在醫生的指導下，用點番瀉葉泡茶喝，或服用潤腸通便的藥物。
注意：要養成按時大便的習慣。
5 進行坐浴清洗
魚腥草30克、馬齒莧15克、苦參30克，芒硝15克。將上述藥物煎煮後放溫洗患處，每天洗3次。一劑藥可用3天。 熱水坐浴。水溫不宜高，以30℃～40℃為宜，時間不宜過長，20分鐘左右即可。早晚各坐浴一次。可在熱水中加入少量鹽以增強消毒作用。
