剛起泡時，會比較疼比較癢，可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均勻一些，要注意不要在睡覺時弄髒枕頭。
還可以用紅黴素眼膏抹一抹嘴上的泡。紅黴素軟膏有殺菌消炎的作用，效果很不錯，而且副作用小，又便宜。每天抹3--5次，一般抹3天左右就能好轉。
抹天然蘆薈膠。蘆薈有很好的殺菌作用，抹在泡上會感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。
熱毛巾熱敷。晚上睡覺時，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，能減輕紅腫情況，加快嘴附近的血液循環，有助於水泡儘快消散。
要多喝水。每天要堅持多喝白開水，減輕上火症狀。嘴上長泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就會慢慢好轉。
飲食上多吃蘿蔔、蜂蜜等食物和梨、大棗等水果，儘量避免辣椒、蔥、姜等燥熱食物和油炸、肥膩食品。
