常吃以下食品:
【桂圓】 可用桂圓肉泡茶喝，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。 【紅棗】 可用紅棗煎水服，或用紅棗煮粥食，或早晚空腹嚼食。紅棗中含有多量的、為造血不可缺少的營養素 ~ 鐵和磷，是一種天然的補血劑。對各種貧血、體弱、產後虛弱、手術之後氣血不足所致的心悸者，最為適宜。
【酸棗仁】 宜用酸棗仁6 ~ 10克，芡實12克，龍眼肉6克，煮湯後睡前服食。酸棗仁可以寧心安神配合龍眼肉和芡實，對心血不足型號心悸頗有裨益。若無芡實或龍眼肉，亦可單用酸棗仁15克，搗碎後同粳米煮粥食用。
【荸薺】 每日可用荸薺60 ~ 120克，配海蜇50 ~ 100克，煮湯分2次飲用。此法為清代名醫王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰之功，適宜痰火上擾型心悸之人服食。
對於心慌氣短吃甚麼好這個問題，相信大家看了以上的內容都有了一定的瞭解了。其實因為心慌氣短的病因有很多，儘管如今有很多的食療方法可以進行調理，但是我們首先還是先要帶老人到醫院做詳細的檢查，確定病情後，才能進行有效的食療。
