你是不是在卸完妝後發現自己面容枯槁、眼圈發黑，秀髮沒有光澤呢?其實，這可能就是腎虛惹的禍。昨天，記者從本不少醫院瞭解到，因現代女性生存壓力加大，免疫力低，使得不少年輕女性腎臟虛弱、出現炎症的比例越來越高。原本屬於中老年人病的腎虧不知不覺纏上了年輕女性。
辦公室女性長期處在不通風的空調環境中，四季不分明，又長期處於缺氧的狀態下使得腎臟虛弱。另外，空調房的空氣中有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發腎等器官的免疫功能下降，長期發展下去，就可能形成腎炎。
現代女性承受著前所未有的競爭壓力，生活沒有規律，加之年輕女性是情緒最不穩定的一個群體。長期處在鬱悶的心情下，免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現虧損。同時現代人享用快餐食品較多，營養結構不太合理、熱量太高，腎臟過熱也會導致抵抗力下降。
腎臟虛弱的表現會從頭到腳地體現。一般，腎虛的人頭髮沒有光澤，口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，經常喉嚨痛、勞累後腰膝痠軟等。另外，晚上尿頻、尿急，早上會有腹瀉，冬天怕冷，經常會月經不調、頭暈體虛、小腹脹痛等症狀。
專家提醒：多吃一些健脾養心的食物，對於預防腎虛也是有幫助的，有的女性可能認為，這些食物並不是護理腎臟的，這樣究竟有甚麼幫助呢?其實，身體中的各個器官之間都是有所聯繫的，我們要治好腎虛，也需要把身體中的其他器官護理好。
