1.冬瓜扁豆薏米湯
【作用】清熱解暑，健脾祛溼。是夏季常用的清涼飲品，可預防痱子和癤子。
【做法】冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青扁豆20克。冬瓜和青扁豆都是很好的選擇，因為它們都有一個共同的特點，那就是它們都有一個共同的特點，那就是它們都有一個共同的特點，那就是它們都有一個共同的特點。在鍋中加入半片新鮮荷葉，解暑效果更佳。
2、蜂蜜銀菊露
【作用】具有祛風熱、解毒、利水的作用。適用於預防痱子的發生，也可作為痱子合併感染的輔助治療。
【做法】銀花10g，菊花10g，蜂蜜15ml左右。
3、綠豆荷葉飲
【作用】清熱解毒、利水消腫、消炎止癢。
【做法】綠豆50克，生薏苡仁25克，鮮荷葉半張，紅糖適量。煮熟的綠豆和生薏苡仁，用紅糖拌勻後，放入鍋中，用筷子攪拌均勻，然後用清水洗淨，再用清水沖洗乾淨，最後用清水洗淨。將上述材料放入鍋中，加適量水，大火燒開後再轉小火煮1小時，取走荷葉，以糖調味，即可食用。
