血紅蛋白偏低吃甚麼好

　　血紅蛋白偏低就是貧血,它的作用就是運輸氧和營養物質.如果嚴重的話表現比較明顯,主要為缺氧表現,如腦缺氧就頭暈.兒童會影響生長髮育,成人可導致營養不良. 不會變成白血病.HGB6.8屬於中度貧血.在日常生活中應該注意使用鐵製的炊具,避免用鋁製的.

　　血紅蛋白偏低的原因是由於貧血引起，因人體的鐵元素、蛋白質缺乏，導致血紅蛋白合成不足，飲食需要多吃各種補血食物，動物的肝腎，血、瘦肉、雞蛋、木耳、海帶、紅棗、香菇、豆腐、奶製品等含鐵和蛋白質豐富的食物。

　　對於血紅蛋白低於100g/l的缺鐵性貧血者，膳食的調理已經滿足不了造血營養的需求，建議口服鐵之緣片，更快的增加鐵和蛋白質的攝入，提高血紅蛋白合成及時改善缺鐵性貧血。

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