發生過尿酸結石的人,動物內臟、鵝肉、沙丁魚等應少吃。在多喝水預防腎臟疾病的同時,儘量不要憋尿,多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機會。對於已患腎結石的病人來說,目前醫學界認為,多飲水對保護腎臟、治療腎結石確有一定作用,但也不能片面理解,應根據病人的具體情況而定。
1、在高溫季節人體排汗增多,為防止尿液過分濃縮,多飲水對預防結石的形成和腎絞痛的發作有一定作用。
2、對於結石較小的人(包括由於症狀輕,自己尚未發現的人),要提倡多飲水,配合藥物治療,以便增加尿量,發揮沖洗尿路的作用,防止沉積,促使細小結石隨尿排出。但飲水量應以每天2000毫升為宜,而且要分次飲用,不宜集中。
3、如結石直徑已大於1釐米,造成泌尿系統機械梗阻,或已發生腎積水,或伴有高血壓、慢性腎病、嚴重潰瘍及心臟病等,則不宜多飲水,否則會加重梗阻或誘發其他疾病急性發作。
在遺傳上容易產生尿道結石的人,更要養成多喝水的習慣,並注重均衡飲食,對一些含草酸量高的食物,如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄乾等都要少吃。
腎結石患者,在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生溼熱,促使雜質在尿中沉積的食品;對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品,也應控制。若經化驗檢查,屬於酸性結石,可多吃青菜、蘿蔔等蔬菜,使尿液鹼化;若為鹼性結石可適當多吃肉類,使尿液酸化;若屬草酸胺尿石,常吃核桃仁。
腎結石患者,可叫家人輕輕拍打腎區;輸尿管結石患者,應自行多作跳躍運動,以促使尿石下移;膀胱結石患者,應憋尿後用力排尿,以利結石排出。