少吃高糖食品，甜食一定要避免，不要吃太多，如巧克力及各種糖果，青春痘患者就不要妄想了，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛會引起各種的生理變化，誘發青春痘出現。
不要吃海鮮類的一些發物，大家都知道，很多疾病都會讓患者避免發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類的食物容易誘發青春痘，所以不能吃，另外也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等，同樣會加重患者的病情。
不要大魚大肉的吃，要清淡一些，多吃新鮮蔬菜，對於辛辣食物儘量不吃或少吃，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。這些是青春痘發生或加重的主要因素。
鼻唇溝附近及口周區域的痘痘不可擠，因為該處的血流與顱內相通，一旦感染，情況可能會嚴重很多。
