概述
乳頭內陷並不少見，乳頭內陷的表現很簡單，就是乳頭不向外突出。第三類是最深的，就是乳頭埋在乳暈裡面，根本拔不出來，對於乳頭內陷的治療比較簡單，一是採用拉扯的方式，使乳頭自然凸起，二是手術矯正。
步驟/方法：
1、乳頭內陷有單側或雙側之分，有些患者是先天性的，後天性的較少，即使是後天性的，也是在乳房發育過程中造成的，對於乳頭的問題，還是要注意的，長期內陷，容易出現細菌入侵，反而患上了乳腺疾病。
2、乳頭在患者心中要健康，不要自卑，這樣才能恢復正常，平時也要多注意休息，不要熬夜，也不要壓力太大，可以多出去旅遊，舒緩情緒，多喝水，不要喝咖啡，濃茶也不要喝。
3、乳頭內陷患者要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生蒜、生蔥等，也不要吃油膩、油炸的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄等。
注意事項：
乳頭內陷患者不要做劇烈運動，注意個人衛生，每天按摩胸部，促進血液循環，合理飲食，多吃蔬菜，一定要葷素搭配，不要挑食。
