降火注意事項 – 易康網

　　第一，脾胃虛寒之人不適宜吃“苦”，因為中醫學認為，脾主運化，喜燥惡溼，中醫的脾包含了西醫消化系統大部分功能，並與體液代謝等有關。而苦寒的東西都易傷脾胃，影響脾胃的運化功能。故如果人體脾胃虛寒，好拉肚子，四肢很消瘦，體質很弱，這時就不能夠大量地食用苦寒食物;

　　第二，小孩子應適當與“苦”保持距離。中醫學指出，有的小孩子心火是比較旺的，但由於其體質稚嫩，因此不宜過度用藥。一般降火，喝普通的綠豆湯、百合湯、菊花茶即可;

　　第三，針對老年人群，中醫學建議應根據具體情況來區別對待。即需結合心火強弱與體質好壞等多方面情況來綜合治療。

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夏天降火注意事項

養生消暑降火注意事項夏天由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食慾減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：忌食用過多冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢

發布於 2024-02-23 03:27

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上火時降火的注意事項

注意事項編輯第一，脾胃虛寒之人不適宜吃“苦”，因為中醫學認為，脾主運化，喜燥惡溼，中醫的脾包含了西醫消化系統大部分功能，並與體液代謝等有關。而苦寒的東西都易傷脾胃，影響脾胃的運化功能。故如果人體脾胃虛寒，好拉肚子，四肢很消瘦，體質很弱，這時就不能夠大量地食用苦寒食物; 第二，小孩子應適當與“苦”保持距離。中醫學指出，有的小孩子心火是比較旺的，但由於其體質稚嫩，因此不宜過度用藥。一般降火，喝普通的

發布於 2024-07-08 01:19

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降火的注意熟悉

第一，脾胃虛寒之人不適宜吃“苦”，因為中醫學認為，脾主運化，喜燥惡溼，中醫的脾包含了西醫消化系統大部分功能，並與體液代謝等有關。而苦寒的東西都易傷脾胃，影響脾胃的運化功能。故如果人體脾胃虛寒，好拉肚子，四肢很消瘦，體質很弱，這時就不能夠大量地食用苦寒食物; 第二，小孩子應適當與“苦”保持距離。中醫學指出，有的小孩子心火是比較旺的，但由於其體質稚嫩，因此不宜過度用藥。一般降火，喝普通的綠豆湯、百合

發布於 2024-04-11 11:27

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火療注意事項

不可空腹做、飯後一小時、火療前後要大量喝溫水(絕對不可吃冷飯喝冷水)、火療後12小時不能洗澡(至少6小時後方可用溫水洗手臉)、做完火療，必須在床上平躺45分鐘、手術一年後方可做火療。 (1)在操作過程中，施術者注意力要集中，膠塊蘸起的藥液不宜過多。過多，患者耐受不了;過少，火力不足達不到療效，關鍵掌握蘸起藥液的多少，火候要適中，患者能耐受，感到火療舒適為度，否則，操作不慎，易引起燙傷。 (2)火

發布於 2024-01-01 20:03

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降血壓注意事項

當血壓一直居高不下時，很多高血壓患者都採取各種方法把血壓降下去，以免血壓高帶來的一系列不適。專家提醒，在降壓過程中，也要注意一些問題，以免降壓不當造成更為嚴重的後果。 1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多症、妊娠中毒症、大動脈疾病等引起的高血壓。須找出病因，對症治療。 2、用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級治療，並注意個體差異，藥量因人而異。 3、除輕型或剛出現

發布於 2024-06-30 19:45

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夏季降火湯

冬瓜鯇魚湯材料：冬瓜一斤，鯇魚半斤左右，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。做法：將鯇魚去鱗、鰓、內臟，洗淨。將冬瓜去皮、瓤，切成塊。炒鍋加油燒熱，放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水，煮至魚熟爛入味，加精鹽、蔥、雞粉調味即可食用。功效：清熱解毒、利水消腫，平肝，祛風、除熱。用於減肥、潤膚健膚。又用於肝陽上亢之頭痛及虛勞浮腫等病症。芥菜牛肉湯材料：芥菜一斤，牛肉半斤，生薑一兩，油鹽適量。

發布於 2023-06-02 13:53

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降火的水果

1、甘蔗：有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。 2、梨：含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。 3、

發布於 2024-01-04 09:21

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降火的方法

飲食失調引發第一把火——胃火典型症狀：痘痘長、牙齦腫、口角爛胃火分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、舌紅、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在，在中醫上說是“平素胃陰不足，津液虧損”，加上起居失度、勞累引起上火;過年期間佔數的還是吃出來的實火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。防火要領：多吃粗糧多喝水既然火氣是吃出來的，那麼對付也要從吃這個源

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降火的保健

對於飲食、氣候乾燥、內火等因素導致的上火症狀。喝茶是否有用茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶。其他 “上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼

發布於 2024-01-01 07:45

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降火的誤區

一、吃“苦”就能去火苦瓜、苦丁茶、苦菊等苦味食物中含有大量的生物鹼，這些成分具有清熱消暑、舒張血管等功效。很多人認為自己上火時，就選擇吃一些苦瓜、山野菜、飲用苦丁茶等苦味食物來去火。其實，這些帶有苦味去火的食物，只適用於肝火、胃腸上火、咽喉腫痛、口臭、眼睛發紅等症狀，但對口舌生瘡等心火症狀的患者不適宜。此外，吃“苦”也要因人而宜，甚麼東西都要適度，過多過頻的飲用苦味食物會導致脾胃不適，從而引起

發布於 2024-04-26 00:48

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