發布於 2024-10-13 04:59

  1、無花果。降糖關鍵點:酸類、酶類

  無花果能幫助消化,促進食慾。它含有多種脂類,有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分,從而減少脂肪在血管中的沉積,穩定血壓,預防冠心病。

  2、火龍果。降糖關鍵點:高纖維、低糖分、低熱量

  火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等,對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效,並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症,很適合老年人食用。

  3、橙子。降糖關鍵點:含糖量低

  橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分,具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效,還有防治高血壓、動脈硬化的作用,對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。橙子含有維生素P,能保護血管,預防糖尿病引起的視網膜出血。

  4、蘋果。降糖關鍵點:果膠、膳食纖維

  蘋果含有較多的鉀,對於高血壓患者很有好處,而且能減少冠心病的發生。蘋果中含有大量維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以預防肥胖。

  5、西瓜。降糖關鍵點:水分多、熱量少

  西瓜含有人體所需的多種營養成分,且不含脂肪和膽固醇,水分多,熱量低,適合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超過50克。西瓜有一定的治療腎炎和降低血壓的功效。西瓜還有利尿作用,可以促進體內水分的排出。

  6、山楂。降糖關鍵點:鈣、維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼

  山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼等,有助於血管健康。山楂能活血通脈,降低血脂,抗動脈硬化,改善心臟活力,興奮中樞神經系統,有良好的預防糖尿病血管併發症的作用。

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發布於 2022-11-24 16:48
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發布於 2022-11-24 18:16
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發布於 2022-11-24 19:12
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發布於 2022-10-09 23:28
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欲吃水果,您的血糖濃度應達到以下標準。否則請先用黃瓜、西紅柿等代替水果吧。標準是:空腹血糖控制在140mg/dl以下,餐後2小時血糖控制在180mg/dl以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖或低血糖。 2吃水果的時間:水果一般作為加餐食用,也就是在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃,這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺 負擔過重。一般不提倡在餐前或餐
發布於 2024-09-06 23:54
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無花果。降糖關鍵點:酸類、酶類 無花果雖然很甜,但是它屬於高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。 降糖吃法 無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利溼消腫、降糖益腎之功效,適用於糖尿病性腎病早期患者輔助食療。 對併發症的益處 無花果能幫助消化,促進食慾。它含有多種脂類,有助於緩解糖尿病患者併發性便秘。 無花果含有脂肪酶、水解酶等能
發布於 2023-01-26 19:04
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概述 不少人可能存在這樣一種觀點,那就是糖尿病者是不可以吃水果的,但其實這是一種錯誤的認識,糖尿病患者同樣是可以吃水果的,但是對於吃水果是有相應的嚴格要求的,糖尿病患者在選擇水果的時候,一定要注意水果的糖分,因為如果水果的糖分含量過高,會加重糖尿病患者的病情,接下來我們就具體來看一下都有哪些水果是糖尿病患者可以食用的。 步驟/方法: 1、 糖尿病患者在吃水果的時候一定要注意,一定是在自己的血
發布於 2022-11-24 16:08
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發布於 2022-11-24 19:36
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概述 我的弟妹是一個大腹便便的孕婦,在懷孕你之前其實也是比較胖的那種女孩子,有一米五五,但是有一百三十幾斤。現在才四個月,卻已經到了一百七十幾的體重的了。很胖,而且很喜歡吃一些糖分比較高的食物。比如說燕麥啊,還有牛奶啊,糖果和巧克力也經常吃。今天去產檢的時候,說有糖尿病。那麼到底,妊娠糖尿病不能吃甚麼水果??一起看。 步驟/方法: 1、 妊娠糖尿病不能吃糖分太高的水果。妊娠期糖尿病病人不可以
發布於 2023-11-07 05:11
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尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物。有的水果雖然很甜,但含葡萄糖類成分不多,甚至還有降血糖作用,適合糖尿病人食用.糖尿病患者,選擇水果的依據主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量,以及各種不同水果的血糖指數而定。
發布於 2023-06-01 21:49
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