概述
隨著生活節奏的日益加快，很多人的壓力過大引起了失眠的症狀，失眠早期有一些症狀表現是可以控制的，長時間失眠會使人的情緒下降，影響正常的生活和工作，失眠是現在大家經常見到的一種病，他是一種頑固性疾病，患上此病的人嚴重影響著患者的生活和工作，每個人都希望自己能睡個安穩覺，這樣才有精神去面對第二天的一切問題，所以瞭解失眠的症狀就變得至關重要，它能有助於很好的改善失眠，下面我就來跟大家分享一下失眠具體有哪些症狀呢。
步驟/方法：
1、 失眠的人常常感覺到睡不踏實，常常是似睡非睡，一閉眼就是做夢，一有動靜就會醒來，有的時候醒的比較早，有的時候晚上睡的比較晚早上兩三點鐘就睡不著了，只好瞪眼到天亮，非常的痛苦。
2、 裡面的病人是白天發睏，常常是昏昏欲睡，無精打采，一到了晚上就會變得比較興奮，很難進入到睡眠狀態。但是在學習看電視的時候靠在沙發上，一會兒就又能夠睡著，往往躺到床上就會變得精神了，說甚麼也睡不著。
3、 輾轉難眠，入睡的時間比以前要晚，但是患者還是很難得以入睡，本來覺得很困，但是躺到床上翻來覆去就是睡不著，而且腦子總在想一些事情靜不下來自己也無法得到有效的控制。
注意事項：
青少年正式長身體的時候，發現失眠以後不要著急吃藥，可以先進行食補，然後再在醫生的指導下用藥治療失眠。如果短時間內出現這種症狀，提示您心理壓力過大，最近事太多，如果長時間下去就不好了，肯定是要就醫診斷看看了。
