概述
有抑鬱症的人很多都會食慾下降，並且會使得體重減輕70%左右，病人平時會不思飲食，並且不會有飢餓的感覺，吃東西的時候覺得特別沒有味道，如果是勉強吃一點東西會讓別人覺得非常痛苦，並且會有拒絕進食的現象。如果抑鬱症非常嚴重的人則會食慾完全消失，身體會變得異常消瘦。當然也有一些反例，有的人得了抑鬱症以後食慾會大增，並且會暴飲暴食。
步驟/方法：
1、 得了抑鬱症如果食慾極度減退就會使得病人身體極度消瘦，如果病人食慾突然大增則很有可能使得消化系統負擔加重，這樣一來其中同樣會下降。抑鬱症還會影響人的睡眠，會使得病人晚上極其難以入睡。
2、 有了抑鬱症過後很多病人都可能會產生自殺的念頭，特別是在晚上或者早晨的時候，在這段時間由於周遭環境比較灰暗，所以會影響別人的心境，導致病人的情緒極其低落，這樣會突然就產生想要自殺的想法。
3、 有一些抑鬱症的人胃部會經常不適，總是感覺到噁心並且嘔吐，還有可能腹部脹痛不舒服。另外有一些抑鬱症的人則表現為胸悶以及呼吸急促，有時候甚至肢體都是麻木的，還會經常頭暈，並且植物神經功能會出現紊亂。
注意事項：
因為正是一種慢性的殺手，這種病治療起來相對也很困難，所以說平時一定要積極預防。多到戶外活動，多呼吸新鮮空氣，多與人溝通交流，這樣能夠有效避免抑鬱症。
