概述
精神抑鬱症是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理、生理症狀的精神症性障礙。引起精神抑鬱症的因素有很多，社會因素、心理因素等都可以造成精神抑鬱症，比如一個人生活中遭遇不幸、事業上遭受挫折、人際關係不好、長期處於心情低落、多愁善感、孤僻等行為就會對心理和生理造成影響從而形成精神抑鬱症。那麼人們要如何判斷精神抑鬱症呢？
步驟/方法：
1、 首先從人的心境上，如果一個人長期表現為情緒低落、抑鬱悲觀、悶悶不樂、興趣減退、悲觀絕望、痛不欲生、生不如死、常出現無助感和無價值感自責等症狀的時候，甚至有時候出現幻覺等症狀時候有可能患有精神抑鬱症。
2、 其次，思維意志活動減退，當人出現思維聯想，速度緩慢反應遲鈍，思路閉塞，語音速度明顯減慢，聲音低沉，無法進行交流並伴有行為緩慢，不想做事，閉門獨居，疏遠親友，迴避社交等現象的時候，就可能患有精神抑鬱症。
3、 最後認知功能損害，對於正常的人出現記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、思維能力變差、學習困難、空間知覺、協調及思維靈活性等能力降低，這些認知功能損害都有可能導致患者出現精神抑鬱的症狀。
注意事項：
對於判斷精神抑鬱症的方法有很多，但是現在生活中很多疾病都有類似的情況，所以要確定精神抑鬱症，最好的方法是到醫院進行徹底的檢查後經過醫生的確診，才能確定該疾病。
