豐胸也叫隆胸，女性為了提升個人女性魅力而進行的一種運動，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜裡面的營養物質達到豐胸目的;運動法豐胸，通過日常運動刺激胸部發育;藥物豐胸，顧名思義就是服用藥物進行豐胸，目前常用的是進行豐胸調理;手術豐胸，對胸部填充硅膠等製品達到豐胸目的。
在家豐胸小竅門有哪些
1、擴胸運動
豐胸方法：雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。
美胸效果：這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要能夠堅持，可以讓胸部變得更豐滿挺實。
2、游泳豐胸
豐胸方法：多種蝶泳和自由泳。
美胸效果：游泳是有助於胸部結實及身材健美最理想的運動，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短時間內時增強胸脯肌肉和堅韌度，使乳房立刻豐胸挺立起來。
3、乳房按摩
豐胸方法：一隻手放在乳房的下側，從胸骨往腋下按摩;另一隻手放在乳房上側，從腋下往胸骨按摩。兩隻手同時進行，共按摩20次。
美胸效果：乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌，促進乳房的發育，起到隆胸的作用。同時還可以活血理氣，加強乳房部位的血液循環，使乳房組織獲得更多的營養，乳房就自然豐滿起來啦。
上面就是豐胸和隆胸是不是一樣的介紹，相信仔細看了上面的朋友都非常的瞭解豐胸和隆胸了，它們都是一樣的，都是對胸部的豐滿過程，只是說法上是不同的，大家千萬不要誤解了，不要區別了它們，這樣會鬧笑話的，同時，有興趣的朋友可以嘗試一下，進行一下這個豐胸隆胸。
