概述
好友的妹妹在很小的時候，受了創傷和精神上的刺激，不幸得了精神分裂症。家裡人送她去醫院進行治療，已經恢復的比較好了，但讓人擔心的是，現在大家感覺她的心理還是有問題。她常常睡不著覺，吃飯也吃不下去。有時會提起過去經歷的糟糕事情，總說別人要害自己和家人，心中很是緊張和恐懼。現在她又經常發病，我想幫幫她，但不知怎麼辦才好？
步驟/方法：
1、 進行心理治療，主要的一個目標就是在病人、家庭和醫生之間建立一種信任和合作關係。通過心理治療，讓患者能夠控制自己的疾病，能夠處理誘發疾病發作的各種應激。最好是請心理醫生幫助治療，家人積極地進行配合。
2、 訓練病人的應對能力，以及解決家庭問題的技巧。在生活中注意改善交流的方式，儘量減少應激。可進一步為患者創造有利的生活環境，創造有利的條件，幫助患者慢慢地獨立生活。
3、 平時在生活中，增加一些能讓病人感到心情愉快的活動，比如音樂、藝術或是運動。這些對於促進患者重新接觸現實世界，是很有價值的。緘默、深感孤獨、木僵的患者，往往會對於音樂和舞蹈做出反應。可用這些方法，促使患者慢慢地與現實聯繫起來。
4、 平時可買些保健性藥品，比如健腦丸、安神補腦液，可以安神益智。在生活中要養成良好的飲食習慣，多吃些新鮮的蔬菜瓜果，多吃些高蛋白類的食物，多為身體補充水分。經常參加運動鍛鍊，增強體質。
注意事項：
用心理療法幫助精神分裂症患者，是比較有效果的。一個人的心理健康了，自己所患的疾病才容易治癒。不管是病人還是正常人，一定要保持健康的心理和生活狀態。
