醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸菸的人,牙齒會被燻上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔裡含漱2--3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
橘皮末做牙膏可潔牙 淨橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。
墨魚骨粉可有效潔齒 將墨魚骨研成細末用來刷牙,牙齒可由黃變白。
小蘇打潔齒 用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼),按正常刷牙的方法,每週一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。
使用木灰刷牙是古代的家庭清潔和美白牙齒技術,但是這會導致牙釉質變得更薄,所以如非必要請勿使用這種方法。