發布於 2024-10-18 15:08

  ①、保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。

  ②、生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。忌菸酒。

  ③、飲食應以清淡而富有營養為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。少吃油膩過重的食物;少吃狗肉、羊肉等溫補食物;少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發物";少吃含化學物質、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過鹹等刺激物。

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只有真正被確定為低血壓病的患者需要治療如服升壓藥等。而對於排除了病理性低血壓的人群,一般如果血壓稍微低也不必服用藥物,只要適當注意營養,保證能量供給,很多人血壓都能恢復正常。 1、每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少; 2、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓; 3、適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及
發布於 2024-05-29 06:56
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1、必須加強營養,多吃補氣血食物。對於低血壓患者來說,應該葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。儘量多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。 2、儘量補充“造血原料”的食物。如果伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C,還
發布於 2023-04-25 21:01
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妊娠期間,有兩個原因可引起低血壓。其一,增大的子宮壓迫大的血管,如主動脈和腔靜脈,這叫仰臥位低血壓,當你躺下時即會發生。當你不仰臥睡在床上時,則會減輕或避免這個現象。其二,迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起,這叫體位性低血壓。當你迅速起身時,重力使你的血液從大腦流出,血壓就會下降。由坐姿或臥倒姿勢慢慢起身可避免發生這一情況。
發布於 2023-04-25 21:14
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人們對於孕婦高血壓已然十分重視,但對孕婦低血壓卻不很在意。其實,孕婦低血壓不僅對母體不利,容易發生體位性休克、難產等,對胎兒也具有一定的危害。那麼,孕婦血壓低的原因都有哪些?下面一起來了解下吧。 妊娠期間,有兩個原因可引起低血壓。其一,增大的子宮壓迫大的血管,如主動脈和腔靜脈,這叫仰臥位低血壓,當你躺下時即會發生。當你不仰臥睡在床上時,則會減輕或避免這個現象。其二,迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起
發布於 2024-08-08 19:28
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人們對於孕婦高血壓已然十分重視,但對孕婦低血壓卻不很在意。其實,孕婦低血壓不僅對母體不利,容易發生體位性休克、難產等,對胎兒也具有一定的危害。那麼,孕婦血壓低的原因都有哪些?下面一起來了解下吧。 妊娠期間,有兩個原因可引起低血壓。其一,增大的子宮壓迫大的血管,如主動脈和腔靜脈,這叫仰臥位低血壓,當你躺下時即會發生。當你不仰臥睡在床上時,則會減輕或避免這個現象。其二,迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起
發布於 2024-10-18 15:01
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1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。 2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。 4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,
發布於 2024-10-18 15:15
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1、取烏骨雞1只(約重1500克),紅糖150克,當歸頭60克,黃芪50克,米酒50毫升。將雞去毛剖肚洗淨,放人雞腹肚中紅糖、當歸頭、黃芪、米酒,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃1次,連吃2月。 2、用粟子150克,紅棗15枚(去核),淨雞1只。雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
發布於 2023-03-12 00:42
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1、孕婦在懷孕期間不能隨便吃藥,血壓低可以通過食療來緩解,或是食用一些補血口服液,調理一段時間。 2、食療效果不明顯時,可以選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥以及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。
發布於 2023-04-25 21:27
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孕婦血壓低會貧血嗎?要想弄清這一問題,首先就得理順妊娠貧血的原因。 妊娠期間,孕婦由於生理的變化,血容量會有所增加,但紅細胞的增長速度較血漿慢,因而,孕婦的血液被稀釋了。 當血紅蛋白低於10%克,高於8%克時,我們稱之為生理性貧血,而低於8%克的會被診斷為病理性妊娠貧血。 因此,其實血壓低和貧血是兩回事,血壓低和貧血沒有直接關係,血紅蛋白低才是造成貧血的罪魁禍首。
發布於 2024-08-08 19:35
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生理性低血壓多天任何症狀。亦不影響生存期。生理性低血壓多見於年輕婦女.大以體型瘦長者多見,特別是從事腦力勞動者或辦公室工作的女性多見。此時低血壓的產生多與迷走神經緊張性增高有關。 孕婦血壓低會貧血嗎?要想弄清這一問題,首先就得理順妊娠貧血的原因。妊娠期間,孕婦由於生理的變化,血容量會有所增加,但紅細胞的增長速度較血漿慢,因而,孕婦的血液被稀釋了。當血紅蛋白低於10%克,高於8%克時,我們稱之為
發布於 2024-10-18 14:55
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