孕期失眠是很正常的事,雖然正常,也難免會對體內的胎兒產生影響。
對胎兒的生長髮育有影響
孕期一旦失眠,生物鐘就紊亂了,夜晚沒睡好覺白天是很難補回來的。有的孕婦因為失眠多夢、半夜驚醒,白天就常常神情疲憊、食慾不振,導致體內的胎兒無法吸收到充足的營養,出生時體型就略顯瘦小;失眠嚴重的孕婦還會因為免疫系統出現異常而導致流產。因此,長時間的失眠對母體和胎兒的健康都不利。
孕婦的不良情緒也有壞處
孕婦因為失眠而精神過度緊張、容易受到驚嚇,這樣的情緒會影響到胎兒性格、氣質的形成。準媽媽長期情緒不佳,會影響到內分泌失調,可能會給胎兒的正常發育帶來阻礙。