概述
很多女性臉上都有雀斑，包括我在內。這些影響美容的雀斑與日光照射有很大的關係，夏季紫外線強烈會加重雀斑，顏色更深。下面就為你介紹我的經驗，希望會給你帶去驚喜。
步驟/方法：
1、 在日常飲食是要注意多吃些富含維生素E和維生素C的食物，這些維生素會幫助皮膚淡化雀斑，比如西紅柿、黃瓜、草莓、桃子。如果比較喜歡檸檬，可以在檸檬汁里加些白糖來當做飲料喝。一定要避免刺激性的食物尤其是咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。這些會加速黑色素的沉澱以及皮膚的老化。
2、 可以選擇一些儘量純植物的祛斑護膚品，不過一定要適合自己，避免過敏。千萬不要使用那些所謂見效很快的產品，這些產品一般都含有大量重金屬、激素等，對皮膚百害無一利。其實自己可以做一些面膜，簡單安全。可以把茄子或冬瓜切成片榨汁然後對雀斑密集處摩擦，一般一天三次，十天一般就會有效果。玫瑰汁一湯勺、燕麥粉三湯勺、蜂蜜三湯勺混合，敷在臉上，可以去除黑斑。
注意事項：
身邊很多朋友親戚選擇激光或冷凍處理的方法去除雀斑，效果很明顯，不過這些手術還是會對皮膚造成影響，如果您選擇手術，一定要去醫院美容科接受治療，不要去小診所或美容機構。
