四物湯的功效與作用-止痛調經,補血養血
四物湯的功效與作用可活血化瘀,排除血塊,減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢,達到很好的止痛調經的目的,而四物湯的功效與作用還可以補鐵,而鐵又是合成血小板的主要成分,所以四物湯的功效與作用有很好的補血養血效果,可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血症狀。
四物湯的功效與作用-美容養顏,滋潤肌膚
四物湯的藥方中多為溫補型的補血藥,所以四物湯的功效與作用有助於氣血順暢,溫手溫腳,從而使面色紅潤、肌膚光滑,四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化,是女性平時養生必備之物哦。
說了這麼多的四物湯的功效與作用,那麼四物湯到底怎麼做呢?四物又是哪四物呢?下面小編就給大家介紹下吧。
四物湯的功效與作用-常規配比
其實說到四物湯的選材,四物湯可不是固定的四物哦,按照不同的時節和具體的需求,我們可以選擇不同的食材加以配比,最常見的能發揮四物湯的功效與作用的是選用川芎、白芍、當歸、熟地各15克,可以配合豬腳或者雞等煲成鮮湯,這種四物湯的功效與作用是專制經痛,月水不調等婦科疾病的,也很有補血的功效哦。
四物湯的功效與作用-時令配比
說完了傳統的四物湯,下面我們也來了解下平時我們食用的四物湯吧。對於女性養生來說,四物湯的功效與作用可謂的不可或缺的,平時選用蒟蒻、黑棗、地瓜中的任一一種,配合玉米、豆包、香菇數朵、黑麻油等,與雞或排骨等一同煲湯,也能做成營養豐富,美味可口的四物湯,這類四物湯的功效與作用主要偏於養生美容類。