【1】不要盲目相信功效
【2】牙膏最好換著用
牙膏 相關圖片牙膏的種類琳琅滿目,大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上,加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物,就變成藥物牙膏和含氟牙膏。
每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇,長期使用同一種牙膏刷牙,會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用,從而維護口腔健康。所以說,若干種牙膏交替使用,是一種較為明智的選擇。
口腔專家建議,牙刷應該每三個月換一次,雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的說法,但是牙膏的使用時間也不宜太長,最好一個多月一換。
【3】一家人不要用一管牙膏
因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境,平時我們再認真刷牙,也只是減少牙齒表面存留的細菌,不可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的細菌都會在管口聚集,隨後又被別人的牙刷帶走。所以說,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的細菌存積就越多,細菌傳播的幾率就越高。
【4】一管牙膏不要用太久
因為牙膏使用時間越久,暴露在空氣中的機會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細菌的機會也就大大增加。