概述
做好皮膚的保養，使皮膚祛斑美白，雖然利用一些貴重的化妝品，能達到美白祛斑的效果，但也需要一定的過程，這些護膚產品，必須得適合自己的皮膚，如果不能適合自己的皮膚，也不能得到很好的祛斑美白效果，日常生活中的很多種食物，都具有一些美白祛斑的功效，如果我們能多吃一些這樣的東西，就能夠很好的保養我們的皮膚，能夠起到祛斑美白的效果，下面就給大家介紹一下吃甚麼能祛斑美白。
步驟/方法：
1、 1、蘋果，是蘋果能夠去斑美白，因為蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，蘋果中含有大量的蛋白質脂肪礦物質，還有豐富的果酸，能夠抑制皮膚中黑色素的沉著，很好的淡化面部的雀斑，或者是黃褐斑，可以幫助毛孔通暢，有祛痘的作用。
2、 2、櫻桃，櫻桃是大家最喜歡吃的一種水果，櫻桃裡面含有胡蘿蔔素，櫻桃的營養非常豐富，特別是櫻桃裡面所含的維他命c能夠滋潤美白皮膚，並且有效抵抗黑色素的形成，能夠起到很好的祛斑，美白皮膚的作用。
3、 3、桃子，桃子也是大家最喜歡吃的一種水果，桃子裡面含有豐富的果酸，具有保溼的功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皮膚中的皺紋出現，如果在坐浴洗澡的時候，能夠放入一些桃汁，能夠很好地保養肌膚。
注意事項：
日常生活中還有很多種水果，都可以很好的保護皮膚，能夠使皮膚美白，例如，菠蘿橘子，這些對於美白皮膚都能起到很好的作用，但是需要大家注意的是，雖然這些水果都能美白皮膚，但是還要防止皮膚暴曬，在夏天要注意使用防曬霜。
