概述
怎樣美白是很多女生不離嘴邊的話題，更有甚者連做夢都想著怎樣美白。俗話說“一白遮三醜”，美白的肌膚是每個女孩子竭力追求的，同時，怎樣才能擁有美白肌膚也成為許多女孩的煩惱。其實，美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首—黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。長得黑，怎麼樣美白？
步驟/方法：
1、 首先，我們在洗臉的時候，應該指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚。過度按摩造成的拉扯，會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度按摩能活化血管到皮膚間的養分傳遞。
2、 其次，我們需要做好補水保溼工作。成年人應該保證每天攝水量不低於2000ML，肌膚更要喝飽水分，每週應該敷2-3次補水面膜，由於油脂不相溶的原理，在敷面膜之前一定要先用洗面奶洗淨皮膚表層的油脂，這樣所敷的面膜才能夠被充分吸收。
3、 另外，我們要養成規律的生活習慣。在日常生活上，我們也要建立規律的作息習慣，特別是不要熬通宵，因為晚上十點到凌晨一點是肌膚護理的黃金時間，這個時候的美容覺可是一刻值千金。平時生活中也要經常保持愉快的心情，愉快的心情可以讓體內循環更順暢，內臟也更健康。
注意事項：
美白也是一個由內而外的護理工程。首先要選擇一套適合自己的美白產品，而且美白產品的選擇除了要在意其功效之外，更加重要的一點是健康與安全。
